Gratis magasin til alle squashinteresserede
Nr. 2 / Forår 2011
SQUASH
Magasinet
Tips og tricks
Vigtige tips om servereturneringer
Danmarksmesterskaberne
- Se topsquash
Gus Hansen spiller squash!
Regler
Kender du dem?
Længste duel nogensinde varede 7 minutter Jahangir Khan og Gamal Aw ad.
Distributør i Danmark XCourt ApS Nybrovej 83 - 2820 Gentofte xcourt.dk +45 2625 3120 +45 2814 0811
SQUASH Magasinet
Nr. 2 / Forår 2011
4
SQUASHMagasinet
14
Indholdsfortegnelse & leder Danmarksmesterskaberne 2011 Tips og tricks Spillerprofil Internationalt nyt Topsquash Danmarksmesterskaberne for hold Skadeeksperten - squashsko Juniorsiden Racketlon Kort nyt 3 4 6 8 11 12 13 14 16 18 20 21 22 23
8
16
16
Squashbumserne Regler De
Skrevet af:
Mikkel Pedersen
DM 2011
Der bliver spænding for alle pengene
Snart går det løs ved det individuelle DM i squash, som i år afholdes i Herning. Både på herre og damesiden har mange danske spillere i sæsonens løb vist stor fremgang, og leveret flotte resultater i både ind- og ud
"
Foto: Samir Munir - Danmarksmesterskaberne 2010. Vinderne i midten: Kristian Frost og Line Hansen
Rasmus Nielsen siger:
"Jeg synes mine chancer ser meget gode ud i år. Jeg føler, at jeg har udviklet mit spil og fundet nogle af de facetter frem der bragte mig til tops i 2009 og ser derfor frem
Skrevet af:
Cecilie Mayer
Tips og tricks...
Forsættelse af simpel længdeøvelse med progression
I sidste udgave af Squash magasinet blev en "Simpel længde øvelse med progression" præsenteret, hvor fokus var at lære at kontrollere bolden og holde den tæt til sidevæggen samt at få en grund
Skrevet af:
Sissel Mygind Trap
Returnering af serven
I sidste udgave var der et par gode råd om serven. Her er nogle vigtige tips til servereturneringen
Stå rigtigt
Det mest optimale sted at stå når man skal modtage en serv, er ca. en ketcherlængde bag hjønet af serveboksen (den lille firkan
Spillerprofil
MORTEN WIEGANDT SØRENSEN
Skrevet af:
Den bedst betalte spiller
Født 13. februar 1974 Hjemby: Roskilde Bopæl: Monaco Vi har mødt den karismatiske og overraskende sympatiske verdensstjerne Gus Hansen i Well-Come Fitness i Hellerup. Vi stillede 6 spørgsmål til Danmarks mest kendt
gældende i toppen af backgammon og pokerverdenen end som squashspiller, men glæde ved spillet, hårdt arbejde og en god portion stædighed er nok vigtige ingredienser lige meget hvor du vil til tops henne. Bedste bud jeg kan give er nok fra mine rejser med Caroline Wozniacki. Caroline arbejder ben
Skrevet af:
Sally skaarenborg
Fra konge til bonde
Mange juniorspillere som snart indtræder i seniorrækken kender ikke vigtigheden af at gøre sig ordentligt klar til de voksnes rækker.
Det kan komme som et chok for nogle unge spillere hvor højt niveauet egentlig er og i værste fald kan mange
Den 23-prige wonderboy Ramy Ashour fra Egypten, er af de fleste udset til at blive dominerende i squashverdenen de næste mange år. Han har dog pt. store problemer med den 31-årige englænder Nick Matthew. Nick er da også forsvarende verdensmester, men Ramy måtte trække sig fra VM med en skade
Danmarksranglisten
Ikke mange har endnu forstået det nye ranglistesystem og opdateringerne kommer også noget tillfældigt.
Om det nye rangliste system er bedre eller dårligere end det gamle skal være usagt, men en ting er klart, det fungerer ikke endnu. Skal blive spændende at se hvilke rettels
Deltagerne i slutspillet
DM for hold 2011
Semifinalerne den 8. april Odense SC Kolding
1. Rasmus Nielsen 2. Michael Hansen 3. Kim Povlsen 4. Danny Knudsen R. Mark Povlsen 1. Raphael Kandra 2. Andrea Torrichini 3. Anthony Graham 4. Francesco Busi R. Tobian Pørtner
Vs.
Herlev Birkerød
1. Caspar
Skadeeksperten
Skrevet af:
Valg af squashsko?
Hvorfor købe specielle sko til squash?
Jean-Charles Franoux Fodterapeut
Hi-Tec 4:SYS
Når du dyrker sport, er det vigtigt at have sko, som er specielt designet til den pågældende sportsgren. Hver sportsgren har sine præcise karakteristika. I squ
Hvad er de vigtigste egenskaber ved squashsko?
Sålerne: Sålerne laver ikke mærker på gulvet, hvilket er en betingelse når du udfører indendørs sport. Sålerne
sikrer derudover optimal kontaktsikkerhed på underlaget, forbedrer føddernes stabilitet og sørger for optimal fordeling af vægten.
Juniorsiden
Skrevet af:
Torben Vogt Birkerød
Er du træner, nr. 1 i din klub eller top 3 i Danmark i en katagori, så kontakt morten@squashlife.dk
Mulighed for et sponsorat!
Juniorsiden
"
også for voksne
Ved Junior Gram Prix 5 i Odense blev der spillet ikke mindre end 332 kampe, 1109 sæt o
Foto: Claus Olsen - Tv. Cristian Steffansen , Thomas Lauersen
Udover at glæde sig til at spille en masse spændende kampe, så var der fra alles side også set frem til at møde og gense sine squash-buddies fra de andre klubber. Det er nemlig et andet vigtigt element af JGP turneringerne. Her opby
Skrevet af:
Emil Bergander
Racketlon
Ketchersportens mangekamp
De fleste drenge har nok på et tidspunkt diskuteret med deres kammerater, hvem der er stærkest i verden: Superman, Batman eller Tarzan. Hvad de færreste nok ved, så eksisterer der en sportsgren, som på tilsvarende vis kan besvar
Lidt om racketlon
Racketlon-turneringer har fra tid til anden deltagelse af kendte sportsfolk fra hver af de · En kamp i d fire sportsgrene. I starten af firserne afholdt e fire ketche · r-sportsgren Enkamp=e man f.eks. en turnering under stor mediee tsættil21i · hverdiscip Vinderener bevågenh
Skrevet af:
En jysk succeshistorie
Igennem længere tid havde vi i Viborg kæmpet for at få mere "liv" i klubben, men uanset hvad vi prøvede lykkedes det ikke. Da vi befinder os i lejede lokaler med en lejepris baseret på antal bookede timer som, iøvrigt er meget rimelig, har vi ikke økonomisk
Squash-bumserne
2. edition af "A diary of a Squashaholic!"
Selvom squashen hurtig kan tage 15-20 timer fra en om ugen, plus alt det løse, styrketræning, løb, udstrækning osv. så er der en masse andre ting at se til. Efter Dr. Maslows behovspyramide, så higer vi sportsfolk efter at komme til de
Skrevet af:
Morten Wiegandt
Reglerne
Serven
Tilm e www ld dig n Ram .squa yheds s b y As hou hlife.dk revet på rs mim o etic nye Du g vind For Max n at d eltag ketc lop Bio e i lo dtræ her. knin gen
skal du sene tilmel de st 1. juli dig 2011 .
Når man server skal man have minimum den ene fod
Vil jeres klub også støtte magasinet, så send en mail for mere info til salg@squashmagasinet.dk
Silkeborg Squash Klub www.ssqk.dk
Er og vil fortsat være - én af Danmarks bedste breddeklubber, hvor der satses på såvel turneringsspillere og motionister som juniorer og seniorer - spillere, der v
Gratis udstyr!
Aflever denne kupon hos Squashlife, Webersgade 12, 2100 Kbh Ø og vælg mellem en gratis T-shirt, grip, bold eller et svedbånd når du samtidig køber for min. 300 kr.
Webersgade 12, 2100 København Ø - www.squashlife.dk Morten Wiegandt Sørensen +45 2892 7220
Din squashbutik
- mi
